Come Migliorare l’Erezione e Risolvere i Problemi d’Ansia da Prestazione

Come Migliorare l’Erezione e Tenere a Bada l’Ansia da Prestazione

Dovete sapere che esistono delle tecniche mentali per migliorare la propria erezione e migliorare la durata evitando di cadere nel tranello dell’ansia da prestazione.

Quelle che stiamo per svelarvi sono delle vere e proprie tecniche in grado di migliorare la vostra prestazione sessuale.

Non sono le solite “cazzate” dette dagli amici come pensare alla nonna, all’esame, al telegiornale o altro che, in realtà, invece di migliorare la prestazione portano all’ammosciamento del pene.

Noi vi sveleremo le tecniche reali per migliorare l’erezione e la prestazione sessuale, ma prima andiamo a vedere cosa è l’ansia da prestazione e come funziona.

Che Cosa è l’Ansia da Prestazione Sessuale e Come Funziona

Sono molti gli uomini, che fanno sesso, a soffrire di ansia da prestazione sessuale. Sia che si tratti della prima volta in cui fanno sesso o meno.

L’ansia da prestazione è, semplicemente, la paura di fallire. Fare cilecca non avendo una buona erezione o, semplicemente, non riuscire a dare piacere.

Questa paura è quella che crea ansia e l’ansia è quella che porta ad un fallimento sicuro.

Infatti, l’ansia da prestazione allontana dal coinvolgimento della situazione erotica e inibisce la risposta fisiologica del vostro membro portando, come detto, al fallimento sicuro.

Purtroppo, questo è un circolo vizioso, la paura del fallimento è essa stessa il fallimento. Pensare al fallimento, porta al fallimento e il fallimento sessuale avuto porta a pensare di fallire ancora e così via.

Da un punto di vista psicologico, scatta una sorta di alienazione nell’uomo che non vive il momento, ma si concentra solo sulla propria performance portando effetti negativi che rendono l’erezione insufficiente o inesistente.

L’ansia da prestazione sessuale è un problema di natura psicologica come altri tipi di ansie.

In questo caso, l’uomo vede nella riuscita della propria performance sessuale un’affermazione o meno come uomo, amante e della sua virilità. E così, una piccola defaillance porta a vivere un circolo vizioso di fallimenti sessuali.

Sappiate, comunque, che oltre il 50% degli uomini, almeno una volta nella vita, ha fatto cilecca.

Tecniche Mentali Contro l’Ansia da Prestazione e per un’Erezione Duratura

Ok, l’ansia da prestazione sessuale porta a vivere un circolo vizioso con un’erezione non sufficiente per compiere l’atto sessuale. E allora non c’è soluzione e non si fa più sesso?

Le soluzioni ci sono. Basta fare tutto il necessario per capire qual è quella che fa al caso vostro.

Cominciate non trascurando il problema e parlatene con il vostro medico di base, con uno psicologo o con un sessuologo e, magari, anche con un andrologo in modo da escludere cause fisiologiche oltre che psicologiche.

Già così, dovreste poter risolvere il vostro problema di erezione, ma se l’ansia da prestazione è ancora in fase embrionale si può fare già qualcosa nell’immediato.

Evitate di assumere alcol, droghe ed evitate di fumare. Il fumo crea problemi di erezione!

Non assumete farmaci ansiolitici presi qua e là, non curatevi da soli ma consultate uno specialista.

Cercate di non vedere il rapporto sessuale come una gara in cui vincere per forza o un banco degli imputati, ma arrivate al rapporto con calma. Vivete il momento, iniziate con i preliminari e pensate solo ed esclusivamente a vivere la passione del momento.

Se non avete difficoltà di erezione, invece, potreste masturbarvi qualche ora prima del rapporto per arrivare allenati e, magari, munirvi di un anello per pene che vi sosterrà e migliorerà, comunque, l’erezione.

Soprattutto, cercate di pensare il meno possibile e praticate qualche tecnica di rilassamento e mindfulness prima del vostro appuntamento sessuale.

La mindfulness dovrà diventare una vostra attitudine, attraverso delle pratiche di meditazione e vi permetterà di vivere il momento presente senza giudicarvi.

Per sentirvi più sicuri e migliorare la vostra prestazione sessuale e l’erezione, inoltre potreste usare pompe per l’erezione, ritardanti o creme per l’erezione.

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Come Migliorare l’Erezione e Tenere a Bada l’Ansia da Prestazione
Titolo
Come Migliorare l’Erezione e Tenere a Bada l’Ansia da Prestazione
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Problemi di erezione e ansia da prestazione? Scopri come migliorare l'erezione e tenere a bada l'ansia da prestazione.

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