sesso concilia sonno

Il Sesso: Prima di Dormire Concilia il Sonno

Una ricerca effettuata dai ricercatori dell’Appleton Institute for Behavioural Science dell’Università di Central Queensland ad Adelaide, in Australia, ha dimostrato che fare sesso prima di andare a letto la sera contribuisce ad addormentarsi più velocemente e a dormire meglio.

Intervistati circa 500 adulti in un’età compresa fra i 18 e i 70 anni, circa il 64% ha dichiarato di dormire bene e addormentarsi più facilmente dopo un bell’orgasmo.

Molti di voi staranno pensando che questa è la scoperta dell’acqua calda. Effettivamente, questo non sorprenderà nessuno, e allora perché ne stiamo parlando?

Semplicemente per dire che la gioia, la serenità percepita e l’addormentarsi più velocemente sono tutto merito dell’ossitocina, una sostanza rilasciata in maniera naturale dal nostro corpo.

Questa sostanza, fra le sue varie proprietà, ha quella di rendere euforici naturalmente. L’attività sessuale aumenta la presenza di ossitocina ed endorfine nel nostro corpo in modo da dare un maggiore senso di piacere, calma e appagamento.

Quindi, il sesso concilia il sonno perché l’ossitocina rilasciata agisce come una sorta di sedativo.

L’ossitocina è nota, anche, come l’ormone dell’amore in quanto è in grado di agire sul cervello e aiutare nei legami con gli altri. Essa, non solo sale durante il sesso ma anche durante gli abbracci o i baci e, quindi, dopo un contatto fisico ci si sente maggiormente legati all’altra persona.

Gli studi hanno dimostrato che l’ossitocina è indispensabile per controllare i comportamenti umani legati all’interazione sociale. Essa è presente in entrambi i sessi, anche se le donne ne hanno circa un 30% in più rispetto agli uomini.

La produzione di questa sostanza aumenta con la stimolazione delle zone erogene, per le donne in particolare del clitoride. Inoltre, incentiva la prolattina e la dopamina durante l’orgasmo.

È possibile che qualcuno abbia l’assenza di ossitocina. Bassi livelli della sostanza sono spesso associati a comportamenti aggressivi, depressioni post parto e distacco sociale.

Ma che cosa è l’ossitocina?

L’ossitocina è un neuro ricettore che aiuta a ridurre lo stress ed è in grado di andare ad aumentare la fiducia in se stessi e, quindi, l’autostima.

Questa sostanza fa bene sia al cervello che al corpo. Essa, infatti, è in grado di farvi sentire sereni ed appagati e aiuta a guarire più facilmente a livello fisico.

Secondo lo studio condotto dagli australiani, però, i benefici di questa sostanza si hanno solo se entrambi i partner raggiungono l’orgasmo. Il perché non è specificato e non ci sentiamo di avanzare ipotesi.

Ad ogni modo, vi diciamo che gli stessi benefici si hanno masturbandosi. Infatti, se ci si masturba prima di andare a letto ci si addormenta più velocemente e si fa una bella dormita.

Info
Il Sesso: Prima di Dormire Concilia il Sonno
Titolo
Il Sesso: Prima di Dormire Concilia il Sonno
Descrizione
Una ricerca scientifica ha dimostrare che fare sesso concilia il sonno grazie all'aumento della quantità di ossitocina.

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